４月ももう月末です…

毎回、こんなタイトルになっているようで…

すいません🙏💦

サンケア内のサクラもすっかり葉桜に変わりました。

暑いくらいに心地いい日が多くなってきました。

暖かくなってくると、カラダも動かしやすくなります❗

今週は棒体操週間です。

柔らかい棒を使って、ゆっくりとカラダを動かしています。

いいストレッチと眠気覚ましになるようで…

運動の後のお茶菓子が格別に美味しいんだそうですよ(笑)。

皆さんもご自宅でぜひ💡