☆９月のゲーム☆

サンケア上池台では毎月ゲーム週間として、出来るだけ楽しみながら運動が行える機会を設けています。

例えば４日・５日のゲームでは、うちわで相手の陣地に紙コップを送り込むゲームでした。

このゲームはうちわを上下・左右に扇ぐことで手首の運動になります。

また、しっかりと握らないといけないので握力の向上につながっていきます。

６日・７日に行った野球を真似たゲームでは、風船をしっかりと見据える集中力と、座った状態ですがバットを振る動きは腕の運動につながります。

今回は一部しかご紹介できませんが、今後も皆様に楽しみながら運動していただける様なゲームを考えて参ります。