大学生になり初めての一人暮らしなら、自炊も一人で行わないといけません。自炊本があれば今まで作ったことのない美味しいメニューにチャレンジすることができます。自炊が楽しくなる読むべき本を厳選しましたので、参考にしながら料理をしてみましょう。 初めての一人暮らしには、わからないことや不安がいっぱいです。部屋探しや家事・料理テクニック、お金のことから楽しみ方まで、一人暮らしやその準備をスムーズに進めるために役立つ本を10冊ピックアップしました。 自炊初心者におすすめの本とサイト . ぼくは、本が好きだ。 マンガ、小説、自伝、実用書、専門書。 部屋の中には、そんな本たちが溢れかえってました。 しかし、いつしかこの本たちは、部屋のスペースとともにぼくの生活まで圧迫するようになった。 そんな時、自分で本を電子化する”自炊”という方法があることを知りました。 自炊をすれば節約になるのは本当なのでしょうか。自炊のメリットやデメリットを検証しつつ、できるだけ無理なく自炊を続けるコツや、一人暮らしにおすすめの自炊定番メニューをご紹介します。 「一人暮らしにおすすめの、食費を節約できるレシピ本が知りたい」このような悩みを抱える方に向けて記事を書きました。この記事では、一人暮らしの食費節約におすすめのレシピ本を紹介しています。レシピ本を買う必要があるか迷っている方も是非読んでください。 一人暮らしを機に、料理を始める方も多いと思います。また、外食ばかりするわけにもいかないので、嫌でも料理を覚えなければいけない場面も出てくるかもしれません。そんな時に、楽しく料理を覚えられる、おすすめのレシピ本を紹介したいと思います。ゆる自炊 一人暮らしをしていると自炊をすることになりますよね。料理は苦手だという方には自炊は難しかもしれません。今回は、そんな一人暮らしの方向け!簡単おすすめレシピをご紹介します。便利な作り置きレシピからがっつりおかずのレシピまで。これを見ればあなたも料理上手ですよ! Amazonで泉書房編集部の365日ひとり暮らしはじめての自炊―Let’s cook!。アマゾンならポイント還元本が多数。泉書房編集部作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また365日ひとり暮らしはじめての自炊―Let’s cook!もアマゾン配送商品なら通常配送無料。 一人暮らしを始めてみたけど、自炊するのが面倒だな…そもそも自炊する必要ってあるのかな。するとしたらどれくらいの頻度ですればいいの?今回は、こんな疑問を解決していきます。本記事の内容・自炊が週1で十分な理由・僕が実際にやっている自炊ルールの説 筋トレしている一人暮らしサラリーマンは普段なにを食べているの?食費はいくらかかっている?そんな疑問に答えます。こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は、一人暮らしで筋トレ飯を自炊している20代後半のサラリーマンです。食事管理と自宅での自重トレーニングで体脂肪 … 一人暮らしを機に料理を始めたいと考える人は多いようです。自炊は外食よりも食費を節約できますしね!ここではビギナーでも自炊を毎日続けられるような料理のテクニックを紹介。まずは料理に必要な道具や調味料を揃え、ごはんを炊くことができればokです! 一人暮らしの方が自炊で節約するためのコツを紹介します。「自炊を始めたが節約につながらない」「料理が面倒で自炊が続かない」とお悩みの方に向け、節約に失敗するパターンや、自炊を継続するポイントも紹介しています。 本記事は、自炊をしようか迷っている・自炊で何を作ろうか迷っている大学生に向けて書いています。 この記事を書いている僕は2年間ずっと自炊をしてきた大学生です。 もくじ. 自炊。何にしようか - 高山なおみ - 本の購入は楽天ブックスで。全品送料無料!購入毎に「楽天ポイント」が貯まってお得!みんなのレビュー・感想も満載。 一人暮らしの男子よ、おすすめレシピサイトを4つとレシピ本5冊を紹介するぞ!自炊はレシピがあれば誰でも簡単にできる! こちらで紹介する本は、 いきなりあれこれ揃えずに、まずは1冊通して作って何回か作ってみましょう。 同じ献立を何回も作っていると、レシピを見なくても作れるようになるります。 久美先輩. 2020.05.04 自炊で節約!続けるコツと定番メニュー12選. 一人暮らしの食費は男性で約49,000円、女性で約37,000円と 男女で1万円以上の差 があります。 ※1 この理由は、 男性が女性よりも自炊をせず、惣菜などの調理食品や飲み物、お酒、外食にかける費用が多いため です。 男性・女性それぞれで支出が多い項目を下記にまとめました。 Amazonの電子書籍読み放題サービス『Kindle Unlimited』で読める一人暮らしに関する本をご紹介します。これから一人暮らしを始める人、今現在一人暮らしをしていて生活を見直したい人は参考にしてみてください!『Kindle Unlimited』は120万冊以上の電子書籍が読み放題になるサービス。 時点のものです。最新の価格とは異なる場合や売り切れの場合がありますので、ご了承ください。, レシピ本の人気おすすめランキング20選【毎日の献立を豊かに】|セレクト - gooランキング_2020.04.28, レシピ本おすすめ人気ベスト28選!新婚や一人暮らしの料理レパートリーが増える | ランキングまとめメディア_2020.04.28. 一人暮らしでは自炊しないと節約できないと思っていませんか? 実はそれは間違った考え方です。自炊しないことによって、あなたはお金と時間の両方を得ることができます。その理由が知りたい方は、ぜひこの記事を読んでみてください。健康も保証できるおすすめのサービスもご案内します。 自炊をして朝200円昼と夜は各300円だと、1日800円になり24,000円で1ヶ月は済みます。 自炊するメリット. 自炊男A:基本的に料理は面倒臭いものなので、普段から「料理上手になりたい」とか「一汁三菜でバランス良く」などの向上心を持ってしまうと、さらに面倒になります。シンプルに「そこそこ手軽で安く、今日食べるものを作る作業」くらいの気持ちでやった方が続きます。料理上手になりたい、などの向上心は時間のある週末などに凝った料理にチャレンジして満たせば良いんじゃないでしょうか。とにかく、上手に手を抜く … 面倒でつい手抜きしてしまう、一人暮らしの料理。 一人暮らしの料理では、食べるのは自分だけ。誰かがおいしいと喜んでくれるわけではありません。 そのため、料理が面倒になっても当然ですね。 できるだけ自炊を続けるコツは『楽しく行う』『節約 一人暮らしでは1ヶ月あたりの食費はどれくらいなのでしょうか。自炊をすると1日当たりの食費が100円以下になることもよくあります。そんな自炊派の私が一人暮らしの方におすすめの節約方法を紹介 … 一人暮らしの自炊を長持ちさせるコツ . 大学生になって一人暮らしを始めると、掃除や洗濯の他に自炊もすべて自分で行わなければいけません。お昼は学食でもよいですが、お休みの日などコンビニエンスストアのお弁当ばかり食べていると栄養が偏ってしまいます。, 自炊は食費を節約をすることもでき、自分の健康管理を行うことができるため、病気にかからない体を作ることができます。自炊はメリットが多いため、大学生で一人暮らしを始めたのであれば、ぜひ挑戦してみましょう。, 初めて自炊をする方でも簡単に自炊本の選び方について、詳しく解説していきます。まずは、自分に合った自炊の本を見つけるためにもポイントをチェックしてみてください。, 書店に行くと簡単に自炊ができそうな本が多く販売されていますが、数が多いのでどれを選べばよいか悩んでしまいます。そこで、自炊が楽しく自分に合った自炊本の選び方をご紹介します。, 初めての一人暮らしの大学生は、今まで受験勉強に専念していて料理をしたことがない方も多いです。料理初心者の方でも簡単に作ることができるメニューが書いてある本を選ぶのがポイントです。, 料理初心者の大学生なら、調理工程が少ないメニューから始めるのがおすすめです。初めから難易度の高いメニューにチャレンジするとモチベーションが下がってしまいます。こんなに簡単で美味しい料理を作ることができると思うことが大切です。, そのため、自炊本を選ぶときは調理工程や調理時間をチェックして、自分でも作れそうなメニューが掲載されているものにしましょう。そうすることで、自炊が楽しく毎日料理を作ろうという気持ちになり、自炊を継続していくことができます。, 自炊を始める大学生におすすめの自炊本は、作業工程の写真や図がレシピに乗っているものがおすすめです。初めて使う調理器具や野菜の切り方など、文字だけではどうしてもわからないことが多いです。, 初心者に優しい自炊本は、写真や図が多めに掲載されており、購入する前に必ず本の中身をチェックしてからにしてください。自炊を続けていくことで、写真や図がなくても料理ができるようになれば、レベルアップした本を購入できます。, 一人暮らしで自炊を始めると、どうしても材料を余らせてしまい、食費の節約が難しいと悩んでいる方もいます。自炊はそもそも節約のために始めている方が多いため、一人暮らしの大学生でも使い切れる材料のメニューが載っている本を購入するのがおすすめです。, 同じ野菜でも様々なメニューが作れるような本を購入すると、食材を無駄にせず食費を節約しながら自炊を楽しむことができます。初心者主婦向けのレシピ本は、食材別にまとめているものが多いので中身をチェックして購入してみてください。, 一度に多くの量を作ってしまい、ずっと食べ続けるのは飽きてしまいます。これだと自炊が楽しくなくなってしまいます。そこで、自炊を楽しくするなら作った料理でアレンジレシピが楽しめる方法などを書いている本がおすすめです。, これなら食材を無駄にすることがなく、同じ料理をずっと食べ続けることがありませんのでご飯の時間が楽しくなります。大学生なら量が必要ですが、同じものを食べ続けるのは辛くなってくるため、アレンジレシピまでアドバイスしてくれる本を選んでみましょう。, 自炊をするなら美味しい料理が食べたいものです。そこで、自分で作ってみたいメニューが多く掲載されている本を探すのもおすすめです。ですが、料理初心者であれば気を付けなければいけないポイントもあるためチェックしてみてください。, 大学生になり、なるべく新生活の準備をした際に買い揃えた調理器具で作れるレシピ本を探しましょう。自炊を頑張ると思ってさらに調理器具を買い足してもよいですが、継続しないようであれば、無駄になってしまいます。, そこで、一人暮らしを始めるために揃えた調理器具で簡単に作れるレシピ本を探してみましょう。100均などで買い足しできる調理器具でしたらさほど無駄になりませんし、これから自炊を続けていくのに必要であれば購入してもよいです。, おしゃれで美味しそうなメニューは、私たちが普段家庭で使わない材料を使っている場合があります。自炊するために作ってみたいメニューに挑戦するのはよいですが、逆に食材にお金がかかってしまい、無駄にしてしまう可能性があるためので本は慎重に選んでください。, 使いまわしができる食材で、自炊を楽しむことができるレシピ本を購入したほうがこれから自炊を継続することができるのでおすすめです。ホームパーティー向けのレシピが掲載されている本もありますが、毎日の食事を重視するほうが長く重宝します。, 大学生が簡単に自炊をするために、おすすめのレシピ本をご紹介していきます。料理を楽しみながら毎日継続できるようにしていきましょう。, 自炊という言葉を聞くと、焼いたり食材を揃えるのが大変なイメージを持っている方もいますが、少ない材料で簡単に作ることができるメニューが多く掲載されています。そのため、料理初心者の大学生でもトライしやすく、家電が揃っていなくても大丈夫です。, これなら、自宅で自炊をしてみようと思える読むべき本です。火を使わずに電子レンジだけで簡単調理ができるのも魅力的です。大学生の一人暮らしを始めるときに親が子供に持たせる一冊としてもおすすめです。, 自炊が不安な方もこちらのレシピ本の写真を見るだけで、作ることができるメニューが多く掲載されています。緩くて簡単に作ることができるため、大学生でも失敗することがありません。自分以外におもてなしレシピも入っているのでおすすめです。, 料理研究家で管理栄養士の検見﨑聡美さんが、料理初心者におすすめのするメニューが多く掲載されており、栄養バランスもばっちりのレシピ本です。そのため、大学生も一人暮らしを始めてからこちらの本を参考にしながら自炊をするだけで健康維持ができます。, カフェでおしゃれな料理を食べたいけれど、大学生なら食費を節約する方も多いです。そこで、自宅でも簡単に時短でカフェメニューを作ることができるレシピ本があります。お友達を呼んで、おうちで楽しい時間を過ごしてみましょう。, 今までの調理法の概念を覆し、大学生など失敗することがなく自炊をすることができるレシピ本です。主婦でも今まで知らなかった技術が掲載されているため、これを身に着ければこれから自炊が楽になるのでおすすめです。, 自炊を始めるとなれば、色々な調理器具が必要だったり多くの調味料の準備が大変ですが、こちらは少ないどこにでもある材料で簡単にご飯を作ることができます。これなら食材を無駄になることはありませんし、一人暮らしでも自炊を続けやすいレシピ本になっています。, 大学生が初めて自炊をするなら、料理の基本を知っておくとこれからの自炊に活かすことができます。そこで、料理の基礎を学びながら美味しいご飯を作ることができるこちらの本がおすすめです。, 料理は見た目も大事ですが、おしゃれな料理を作るのは大変です。しかし、こちらのレシピ本を参考にすれば、見た目のインパクトがすごいのに実は簡単に大学生でも作ることができて、毎日の自炊が楽しくなること間違いなしです。料理研究家の楽しいアイディアが満載です。, テレビでも取り上げられている料理研究家で、とにかく作り方が簡単なのに美味しいメニューが豊富なのが特徴です。10分あればおつまみやおかずを簡単に準備することができ、糖質やカロリーなどにも気を付けて考えられたレシピは、大学生にぴったりです。, お米を炊くための炊飯ジャーは、一人暮らしの大学生でも持っている家電です。これをフル活用するだけで、簡単に自炊を楽しむことができます。放置するだけで料理を作ることができるため、レシピを参考に毎日の自炊を頑張ってみましょう。, 大学生のうちに自炊をすれば、社会人になってから困りません。また、安い食材で多くの料理を作ることができて、多く食べても食費を節約することができます。他にも、友達を自宅に呼んでホームパーティーができて、お金をかけずに楽しい時間を過ごせます。, 大学生が一人暮らしを始めて、自炊をするならレシピ本は一冊用意しておきましょう。レシピ本は多くありますが、自分にあったものを厳選すると無駄になりません。健康管理のために自炊を継続し、料理の腕をあげてみてください。, 大学生になり初めての一人暮らしなら、自炊も一人で行わないといけません。自炊本があれば今まで作ったことのない美味しいメニューにチャレンジすることができます。自炊が楽しくなる読むべき本を厳選しましたので、参考にしながら料理をしてみましょう。, ※上記価格は 一人暮らしの自炊はほぼしない(@ato_ganai)です。理由は1人前だと節約効果がうすいからです。アプリの初回500円引きクーポンで『日高屋』の商品をテイクアウトしました。「食費節約」体験談をブログにまとめながら、おすすめの活用法を紹介します。 おづさんは1ヶ月、自炊1万円、外食1万円で予算立てされているので、節約本には珍しいゆるゆる自炊生活が紹介されています。 コミックエッセイがオールカラーなのでとても見やすいですよ。 一人暮らし を始めたばかりの方にぜひおすすめの一冊です。 POSTED IN:2020年8月22日  :2020年12月5日 by: Hossy BOOK KINDLE, Amazonの電子書籍読み放題サービス『Kindle Unlimited』で読める一人暮らしに関する本をご紹介します。, これから一人暮らしを始める人、今現在一人暮らしをしていて生活を見直したい人は参考にしてみてください!, 僕も一人暮らし歴10年近くありますが、それでもまだまだ不安なことはいっぱいあります。特にこれから一人暮らしを始める方なんかは、分からないことが多すぎて悩んでいるのではないでしょうか?, そこで今回は、『Kindle Unlimited』で読める一人暮らしに関する本をご紹介するので、ぜひ勉強してみてください。, 『Kindle Unlimited』は120万冊以上の電子書籍が読み放題になるサービス。一人暮らしには強い味方です。, 電子書籍なので本を整理する必要がなく、本を買うお金を節約することもできます。また、大学から一人暮らしを始める方は必ず『Prime Student』にも登録しましょう。, Kindle Unlimitedでは一人暮らしに役立つ料理の本やインテリアの雑誌、経験談を基にしたコミックエッセイなど、多種多様な本が追加料金無しで読み放題になります。, 読み放題の対象になっている本は時期によって読めなくなることもありますが、新しく追加される本もあるので、飽きずに長く楽しむことが可能。, 今現在、Kindle Unlimitedは30日間の無料体験や価格が安くなるキャンペーンも行われております。本屋で何冊も購入するよりお得になるので、まずはお試し体験から始めてみましょう。, 関連記事:節約・貯金のおすすめ本10選!家計に役立つ情報がKindle Unlimitedで読み放題, 雑誌「ひとり暮らしをとことん楽しむ!」の人気連載に筆を加え、さらに新作も追加してまとめた1冊。, いまや大人気イラストレーターとなった、たかぎなおこさんがあてもなく上京し、部屋を探し、仕事を求め、ごはんを作り、インテリアを工夫し、なんとか生きていくという等身大のひとり暮らし奮戦コミックエッセイ。, ひとり暮らし経験者なら誰もがうなずく「あるある」な話もいっぱい。主婦と生活社刊。-amazonより引用, アパレルショップや雑貨店に置かれていたり、感度の高い人たちがインテリアに取り込んでいたりと、近年“ボタニカルライフ”が注目を集めている。, そこで「これからボタニカルライフを始めたい」というビギナーたちに向け、本書は植物をインテリアに取り入れるための実例集となっている。, 程よくインテリアに取り入れている人はもちろん、植物をセンス良くレイアウトしている人まで、十人十色のボタニカルライフを送る人々の、参考になる好サンプルを多数掲載。, また、サボテンなどの多肉植物はもちろん、土を使わずに育てるエアプランツ、植物界のヴィンテージと呼ばれる塊根植物といった、旬なカテゴリーも完全網羅する。-amazonより引用, 不安と期待が入り交じったひとり暮らしのスタートに、最適・最強の手引書ができました!, 巷にあふれる類書の数々を精査し、ほんとうに必要かつ充分な情報を選りすぐりながら、ありそうでなかった「親の視点」に立って構成した、ひとり暮らしのための決定版バイブルです。, 引っ越しから部屋づくり、ひとりごはんの知恵、ヘルス&エコライフ、セキュリティ&災害対策、近所づきあい、節約の裏ワザまで、自立をめざすあなたを心から応援します。-amazonより引用, ビジネス・パーソンにとって、ひとり暮らしをしっかり回せるようになれば、タイムマネジメント力・セルフマメジメント力・段取り力も上がり、できるビジネスマンとしてのビジネススキルが自然と身につくことができます。, 本書は、タイムマネジメント・コーチが送るひとり暮らし用の時間の使い方レクチャーです。, 充実したワークライフバランスをめざして、ライフ部分の時間について時間使いの心得、時短術をまとめました。, ひとり暮らしというのは、時間に流されるのも、時間を思いどおりに過ごすのも自分次第です。, やるべきことをラクにまわして、自分がやりたいことができる時間を楽しみ、もっと人生を楽しみましょう!-amazonより引用, もっと気分がスッキリするために模様替えしたい!という人や同じような過ちに苦しむ人にオススメの内容です。, なかなか仕事が上手くいかない。 勉強がはかどらない。 後悔ばっかりしている。 いい恋人と出会えない。, とか、付き合っても長続きしない。なんかイライラする。といったネガティブなことばかりが目につくようでしたら、あなたの部屋を見つめ直すことが近道になるかもしれません。, カンタンな方法は、基準を作ること。あなたらしい基準を見つけ出すことで、ブレない人生、色の使い方、家具の選び方もわかってきます。-amazonより引用, ラーメン屋、牛丼屋、コンビニ弁当の繰り返しにはもう飽きた……そんなあなたに「家メシ」のススメ。, 本書は、「材料費が一人前100円くらい」「(だいたい)3ステップで手軽につくれる」自炊メニューを100以上盛り込んだ、男の料理本です。, 安くて旨くて、カラダによくて、運がよければモテたりするかもしれない「家メシ」を、どうぞ皆さんもつくってみてください。, 「コンビニ食は飽きてきた…自炊を始めようかな」 「家に帰ったら、すぐにごはんが食べたい」 「キッチンが狹くて、コンロは1つ」, ひとり暮らしの方たちの、そんな悩みを解決する、10分で作れる、全104品を紹介しています。, 「料理は学校の調理実習以来」、「料理がはじめて」という方にも、ごはんの炊き方や計量の仕方など「調理のきほん」をまとめているから、スムーズに料理が作れます。, パパっと作れるワンディッシュ、野菜をたくさん食べたい日のごはん、肉や魚たっぷりのメインディッシュ、誰かを呼んだ日のごちそうなど、短時間にできて、簡単に作れるレシピがいっぱい。-amazonより引用, などなど、缶詰や冷凍食品、市販のソースの素などを使い、工程を簡略化したズボラ飯レシピをまとめた料理初心者向けの1冊。, 世界の大地震の2割は、日本で発生しています。私たちが地震国日本で生きのびるために、防災の知識は不可欠です。, 本書では、地震や津波などの自然災害に備えての準備をはじめとし、自然災害が起きたそのときに取るべき行動、停電・放射能対策、避難所生活のアイディアなどをかわいい4コママンガで紹介。, 正しい知識をラクラク得ることができます。親子で読めば、いざというときにすぐに行動することができるでしょう。-amazonより引用, 今回はKindle Unlimitedで読める一人暮らしに関連した本を中心にご紹介しました。, 一人暮らし以外で、より詳しく読み放題の対象になっている本のラインナップを知りたい方は、過去に書いたまとめ記事を以下に掲載しているので参考にしてください。, キャンペーンや無料体験中でも一般有料会員とサービス内容は変わらず、120万冊以上が読み放題です。, 【Audible】SF・ファンタジーのオーディオブックおすすめ10選!三体や横浜駅SF、オーバーロードなど, ドラマサントラの聴き放題サブスクはMusic Unlimitedがおすすめ!人気・名作ドラマの楽曲, ジブリ聴き放題サブスクはMusic Unlimitedがおすすめ【ジブリ映画のサントラ10選】, 釣り雑誌の読み放題はKindle Unlimitedがおすすめ!つり人やルアーマガジン、山釣りJOYなど, EDM聴き放題サブスクはMusic Unlimitedがおすすめ!定番・有名・人気の曲が勢揃い, ビジネス書の読み放題はKindle Unlimitedがおすすめ!ビジネス・経済の本だけでも約6,400冊, 【Kindle Unlimited】おすすめの自己啓発本10選!SNSで話題の本も読み放題, ラノベ読み放題はKindle Unlimitedがおすすめ!電子書籍で異世界・転生モノを読もう, 映画の本がKindle Unlimitedで読み放題!『ホラー映画で殺されない方法』などのおすすめ10選, 哲学の本が読み放題!Kindle Unlimitedで読める初心者におすすめの哲学書10選, Kindle Unlimitedで電子書籍版ハリーポッターシリーズが読み放題!ハードカバーよりも断然お得, kindle unlimitedおすすめ小説12選!ベストセラー作品や名著も読み放題, Kindle Unlimitedおすすめホラー小説12選。角川ホラー文庫も一部読み放題, Kindle Unlimited心理学関連のおすすめ本10選!初心者でも実践できる入門書, 2018年にキャンプを開始した初心者キャンパー&ブロガー。主に購入したソロ用キャンプ道具のレビューやギア・ガジェットの最新情報、東海地方のこと、身の周りの出来事を記事にしています。, 別冊Lightning GREEN INTERIOR グリーン・インテリア【雑誌】, 雑学の本がKindle Unlimitedで読み放題!大人から子供まで楽しめる面白い電子書籍10選, インテリア雑誌がKindle Unlimitedで読み放題!LDKやBRUTUS、GO OUTなど, Kindle Unlimited漫画全巻おすすめ20選!完結した作品も無料で読み放題, Prime Student【アマプラ学生版】は高校生でも登録可能?大学院生は?改めて加入条件をおさらい, 本読み放題!電子書籍定額制サービスおすすめランキングTop3【無料で読めるサブスク】, Kindle Unlimitedのキャンペーン・無料体験はいつがお得?再登録や2回目もある?, Amazon Music Unlimitedのキャンペーン・無料体験は2回目(再登録)だと対象外?【3ヶ月無料キャンペーン中】, Kindle Unlimitedの口コミ評判・評価。登録者目線のメリット7つ・デメリット5つも紹介, Kindle Unlimitedの月額料金まとめ!学生プランは?プライム会員は割引がある?. 一人暮らしの大学生は自炊した方が確実に節約できる. 「一人暮らしの自炊」って面倒ですよね。 本記事では、一人暮らし歴13年以上の私が実践している「一人暮らしの自炊」が楽になるワザをまとめてご紹介します。 一人暮らしをしている人の中には、自炊を続けたいと思っても忙しくてなかなか自炊ができない人もいるのではないでしょうか。 どんなメニューの献立なら自炊が続くのか、自炊を続けるコツやおすすめのメニューが知りたい人もいることだと思います。 モノとツール 2017.01.05 2018.10.23 ごんざ ゆういち. 実際に一人暮らしをして自炊をすると、さまざまなことに気が付けるようになってきます。